痛くないように動かすには、どうしたらいいんだろう?

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    おはようございます。

    新しい一週間の始まりですね。

    さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。

    【今週の健康ヒント】

    痛くないように動かすには、どうしたらいいんだろう?

    【解説】

    痛いから動かない。

    痛くなくなるまで動かないで安静にする。

    それでよくならない場合『動かないから痛い』可能性があります。

    無理をして動け、ということではなく、

    痛くないように動かすには、どうしたらいいんだろう?

    と自分に質問をすると答えは見つかります。

    ※痛む箇所を温めるのも一つの方法ですね。

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

    今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

    あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
    【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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      こんにちは!ぽかぽか健康ショップありがとうの店長、松岡勝彦です。このブログでは、初めての方でも安心して、そして満足にお使いいただける温灸器のご紹介と、その使い方や選び方について、ご紹介をしています。

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