爪もみで自律神経の調整

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    おはようございます。

    3月28日(月)、新しい一週間の始まりですね。

    さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。

    【今週の健康ヒント】

    爪もみで自律神経の調整

    【解説】

    親指の爪のはえぎわあたりを、反対側の手の「人差し指と親指」ではさみ、両側からギュッとつまむようにしてもみます。

    この要領で全部の指を10秒ずつ刺激します。

    通勤の電車で手軽にできますね。

    ※寝る前に布団の中でするのもお勧めです。

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

    今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

    あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
    【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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      こんにちは!ぽかぽか健康ショップありがとうの店長、松岡勝彦です。このブログでは、初めての方でも安心して、そして満足にお使いいただける温灸器のご紹介と、その使い方や選び方について、ご紹介をしています。

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