人はどうしても忘れてしまう生き物

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    おはようございます。

    さあ、新しい一週間の始まりですね。

    笑顔でスタートしましょう。

    【今週の健康ヒント】

    人はどうしても忘れてしまう生き物(繰り返しの大切さ)

    【解説】

    20分後には42%忘れる。

    1時間後には56%忘れる。

    1日後には74%忘れる。

    1週間後には77%忘れる。

    1ヶ月後には79%忘れる。
    (『エビングハウスの忘却曲線』より)

    ただし、同じことを再び暗記すると忘れにくくなり、3回行なうと記憶の7割以上を頭に残すことができる、ということも実証しています。

    誰もが忘れてしまう生き物です。

    どうしたら『短期間に3回は繰り返しできるだろう?』と考えてやってみましょう。

    ※骨盤矯正体操も繰り返し行う事で、身体で覚えてくださいね。

    こちらからご覧いただけます↓

    施術後の注意事項
    ◎早くよくなるための施術後の過ごし方1回の施術効果を最大にするため、施術後の過ごし方にはコツが3つあります。①「痛いところを揉んだり、叩いたりしないこと」筋肉が傷つき、慢性化する要因となります。回復も遅

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

    今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

    あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
    【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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      週間カラコロ健康一口メモ
      松岡院長について
      勝彦松岡

      こんにちは!ぽかぽか健康ショップありがとうの店長、松岡勝彦です。このブログでは、初めての方でも安心して、そして満足にお使いいただける温灸器のご紹介と、その使い方や選び方について、ご紹介をしています。

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