テレビ断食のススメ

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    おはようございます。

    さあ、新しい一週間の始まりですね。

    笑顔でスタートしましょう。

    【今週の健康ヒント】

    『テレビ断食』のススメ

    【解説】

    日本人は1日に3時間ぐらいテレビをみているそうです。

    7日で、21時間
    30日で、90時間(約4日)。
    365日で、1095時間(約46日)
    5年で、5475時間(228日)
    10年で、10950時間(約456日)

    もし、なにか夢や目標があるのなら、テレビを観ている時間をやりたいことだけに費やしていたら、たいていのことは叶いそうです。

    まずは1週間『テレビ断食』をはじめてみませんか?

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

    今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

    あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
    【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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      週間カラコロ健康一口メモ
      松岡院長について
      勝彦松岡

      こんにちは!ぽかぽか健康ショップありがとうの店長、松岡勝彦です。このブログでは、初めての方でも安心して、そして満足にお使いいただける温灸器のご紹介と、その使い方や選び方について、ご紹介をしています。

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