お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう

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    おはようございます。

    新しい一週間の始まりですね。

    さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。

    【今週の健康ヒント】

    お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう

    【解説】

    血流・代謝が良くなり、疲れ・むくみが取れやすくなります。

    たまには肩までゆったり浸かる時間をつくりましょう。


    ※お風呂の後に、骨盤矯正体操をしましょう。
    https://matsuoka-chiro.com/foryou/

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。

    今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

    あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
    【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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      勝彦松岡

      こんにちは!ぽかぽか健康ショップありがとうの店長、松岡勝彦です。このブログでは、初めての方でも安心して、そして満足にお使いいただける温灸器のご紹介と、その使い方や選び方について、ご紹介をしています。

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