元気になるセルフケア

元気になるセルフケア

肩や首のコリを改善する耳もみ

●肩や首のコリを改善する耳もみ 耳のコリ(耳の周りの筋肉の緊張)は、肩や首のコリと関連しています。 肩や首の筋肉がコルと、耳の周りの筋肉をはじめ頭部の筋肉も緊張します。 逆に耳の周りの筋肉をゆるめると、肩や首の筋肉の緊...
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