2022-04

週間カラコロ健康一口メモ

身体の温めポイント

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 身体の温めポイントがある 【解説】 温めポイントは大きくわけて6つ。 首、二の腕、腰...
週間カラコロ健康一口メモ

たまに自分の舌を見てみよう

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 たまに自分の舌を見てみよう 【解説】 舌の裏側の血管が黒っぽかったら、古血が溜まっている証...
週間カラコロ健康一口メモ

寝違いの簡単な解消法

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 寝違いの簡単な解消法 【解説】1)首を動かして痛い側の手の甲、薬...
週間カラコロ健康一口メモ

お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう 【解説】 血流・代謝が良くなり、疲れ・...
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