2021-08

週間カラコロ健康一口メモ

お腹を凹ませる

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりですね。 笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 お腹を凹ませる 【解説】 お腹を凹ませるとで腰痛が楽になります。 お腹と腰は表裏関...
週間カラコロ健康一口メモ

冷えの急所をほぐしましょう

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりですね。 笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 冷えの急所をほぐしましょう 【解説】 身体が冷えると、足の中指と薬指の間がギュッと締まります。 ...
週間カラコロ健康一口メモ

自分の身体は自分で守る

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりですね。 笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 『自分の身体は自分で守る』という意識が大事 【解説】 肩こりや腰痛などの慢性痛は、自分自...
週間カラコロ健康一口メモ

慢性症は自然のリズムで回復していくのが負担がない

おはようございます。 早いもので、もう8月ですね。 新しい一週間を笑顔で元気にスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 慢性症は自然のリズムで回復していくのが負担がない 【解説】 薬や手術は急激...
みどりの風通信

みどりの風通信8月

暑中お見舞い申し上げます。 早いものでもう8月ですね。 お変わりなく、お元気でお過ごしですか。 7月は晴れた日が多かったのですが、 雨の日は、極端に強い風を伴う大きな 雨と雷で驚いてしまいましたね。 この...
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