週間カラコロ健康一口メモ

足湯と脚湯

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりです。 笑顔で元気にスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 足湯と脚湯 【解説】 「足湯」は、くるぶしが隠れるくらいの深さ。 「脚湯」は、膝のお皿...
週間カラコロ健康一口メモ

「ゆっくり」が一番効率良い!

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 「ゆっくり」が一番効率良い! 【解説】 忙しくても「ゆっくり」を意識すると血液の質...
週間カラコロ健康一口メモ

思考を変えるよりも、身体を変えた方がうまくいく

おはようございます。 新しい年が明け、 新しい一週間が始まりました。 さあ、笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 思考を変えるよりも、身体を変えた方がうまくいく 【解説】 書店に行けば、...
みどりの風通信

みどりの風通信1月号

新春のお慶びを申し上げます。 新しい年が、あなたにとって 心安らかで健康で素晴らしい 一年となりますように、 心よりお祈りいたします。 ところで、私が子どもの頃は、 冬休みの宿題に書き初めがありました。 昔は、...
週間カラコロ健康一口メモ

慢性症は自然のリズムで回復していくのが負担がない

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりですね。 笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 慢性症は自然のリズムで回復していくのが負担がない 【解説】 薬や手術は急激に変化する即効性と引き...
週間カラコロ健康一口メモ

情報を鵜呑みにしない

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 情報を鵜呑みにしない 【解説】 テレビで出ていた健康法だから・・・ 有名人がオススメ...
週間カラコロ健康一口メモ

痛みのサイン、その時が身体をケアする時期

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 痛みのサイン、その時が身体をケアする時期 【解説】 「腰がちょっとおかしいかな? まだ大丈...
週間カラコロ健康一口メモ

首の動く範囲で行動範囲が変わる

おはようございます。 さあ、新しい一週間の始まりですね。 笑顔でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 首の動く範囲で行動範囲が変わる 【解説】 首の動きが悪くなると、視野が狭まり、思考も低下します。...
みどりの風通信

みどりの風通信12月号

お元気でお過ごしですか。 早いモノで12月です。 振り返ってみると、今年も 様々なことがありましたね。 各地で頻繁に起きた地震、 大雨による土砂崩れや山火事、 ここ数年このような状況が 続いているように...
週間カラコロ健康一口メモ

枕元に携帯(スマホ)は置かない

おはようございます。 新しい一週間の始まりですね。 さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。 【今週の健康ヒント】 枕元に携帯(スマホ)は置かない 【解説】 携帯(スマホ)の電磁波によって、人体の健...
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